Tableau des allures de course à pied : le seul guide dont vous aurez besoin
Le « tableau des allures de course à pied » est l’outil indispensable pour tout coureur sérieux. Que vous visiez un chrono sur 5km, 10km, semi-marathon ou marathon, maîtriser votre allure est la clé pour atteindre vos objectifs. Dans ce guide ultime,…