Le marathon fascine et attire de plus en plus de coureurs, quel que soit leur âge. Mais existe-t-il vraiment un âge idéal pour se lancer dans cette aventure de 42,195 km ? Déconstruisons ensemble ce mythe tenace et découvrons comment l’âge peut…
Courir un marathon fait rêver de nombreux runners. Mais comment savoir si vous êtes vraiment prêt à relever ce défi de 42,195 km ? Découvrez les signes qui ne trompent pas pour évaluer si vous êtes capable de boucler votre premier marathon.…
Vous rêvez de courir un marathon mais vous n’avez jamais mis une paire de running de votre vie ? Pas de panique ! Préparer un marathon en partant de zéro est tout à fait possible avec de la motivation, de la patience et…
Vous rêvez de courir un marathon mais vous ne savez pas quand débuter votre préparation ? Pas de panique, je vais tout vous expliquer ! Préparez-vous à en baver un peu, mais surtout à vivre une aventure incroyable. Pourquoi se…
Quel temps pour un marathon de débutant ? Objectifs réalistes et conseils pour réussir votre premier 42,195 km Vous rêvez de courir votre premier marathon mais vous vous demandez quel temps viser ? Pas de panique ! Un marathon de…
Courir à Vannes, c’est s’offrir une expérience unique entre terre et mer. La cité bretonne, lovée au cœur du Golfe du Morbihan, dévoile ses charmes aux coureurs en quête de sensations et de paysages à couper le souffle. Que vous…
Courir à Lorient offre une expérience unique mêlant paysages côtiers et urbains. Cette ville bretonne regorge de parcours variés qui raviront les coureurs de tous niveaux. Que vous soyez un jogger du dimanche ou un marathonien aguerri, Lorient vous réserve…
Vous vous apprêtez à courir votre premier marathon et vous vous demandez quand prendre des gels pendant un marathon ? Excellente question ! La gestion de votre nutrition pendant cette épreuve d’endurance est cruciale pour atteindre la ligne d’arrivée en…
Envie de courir à Quimper ? Vous êtes au bon endroit ! La capitale de la Cornouaille regorge de parcours variés pour tous les niveaux, du débutant au coureur chevronné. Que vous soyez fan de bitume ou adepte des sentiers,…
Courir à Brest, c’est s’offrir une expérience unique mêlant effort physique et découverte d’un patrimoine exceptionnel. La cité du Ponant regorge de trésors insoupçonnés pour les amateurs de course à pied. Entre sentiers côtiers à couper le souffle, parcs verdoyants…