Trouver la chaussure de running parfaite peut s’avérer un vrai casse-tête pour nous les femmes. On recherche à la fois performance, confort, légèreté, amorti… Pas facile de dénicher la perle rare qui coche toutes les cases ! Pour vous aider dans votre quête, nous avons sélectionné et testé pour vous les 8 meilleures chaussures de running femme de 2024. Elles allient toutes technicité, qualité et style. De quoi vous accompagner quel que soit votre niveau, du premier jogging à la compétition !
Comment bien choisir ses chaussures de running quand on est une femme ?
Avant de vous dévoiler notre top 8, voici quelques critères essentiels à prendre en compte pour choisir vos futures meilleures alliées.
Tout d’abord, identifiez votre type de foulée : êtes-vous plutôt pronatrice (le pied a tendance à partir vers l’intérieur), supinatrice (il part vers l’extérieur) ou universelle ? Des chaussures adaptées vous éviteront blessures et douleurs.
Pensez aussi à prendre en compte votre poids. Plus il est élevé, plus vous aurez besoin d’une chaussure avec un bon amorti pour absorber les chocs. Les coureuses légères privilégieront des modèles plus fins et réactifs.
Vos objectifs et votre pratique doivent aussi guider votre choix. Plutôt adepte des sorties loisirs courtes ou des longues distances ? Accro aux sentiers de trail ou inconditionnelle du bitume ? Il existe des chaussures dédiées pour chaque usage.
La forme de votre pied et sa largeur sont aussi à considérer. Les pieds fins s’épanouiront dans des chaussures près du pied, tandis que les pieds larges ont besoin de plus d’espace. Certaines marques proposent des modèles spécifiques.
Enfin, adaptez vos exigences à votre budget. Vous trouverez d’excellentes chaussures à moins de 100€ comme des modèles haut de gamme dépassant les 200€. L’essentiel est de trouver votre meilleur rapport qualité/prix.
Une fois que vous avez identifié vos besoins, place à notre sélection des 8 meilleures chaussures running femme 2024 :
Asics Gel-Nimbus 25 : la chaussure confort par excellence
Véritable référence, l’Asics Gel-Nimbus en est à sa 25e version et ne cesse de s’améliorer au fil des années. Son secret ? Un amorti Gel et Flytefoam d’une douceur incomparable, qui épouse parfaitement les formes du pied pour un confort optimal même sur les longues distances.
Sa tige en mesh aéré assure une excellente respirabilité pour garder le pied au frais. Le maintien est aussi au rendez-vous grâce au système de laçage personnalisable et aux renforts placés stratégiquement.
Dotée d’une semelle légèrement profilée façon « nid d’abeille », la Gel-Nimbus 25 offre une accroche et une stabilité à toute épreuve, sur route comme en chemin. Elle convient ainsi à une grande variété de pratiques.
Bref, un modèle iconique taillé pour l’endurance, qui ravira les coureuses recherchant confort et polyvalence. Notre coup de cœur absolu de ce comparatif !
Les + :
- Amorti exceptionnel
- Confort et maintien du pied
- Respirabilité de la tige
- Polyvalence route/chemin
Les – :
- Poids un peu élevé
- Prix dans la fourchette haute
Brooks Ghost 15 : un parfait équilibre entre stabilité et dynamisme
Dans un style plus sobre mais tout aussi efficace, la Brooks Ghost 15 séduit par sa polyvalence et son excellent rapport qualité-prix. Grâce à son amorti DNA Loft sur toute la longueur de la semelle, elle offre un cushioning moelleux sans sacrifier le dynamisme, idéal pour enchaîner les kilomètres en toute sérénité.
Sa stabilité est renforcée par le système GuideRails au niveau du talon, qui maintient le pied dans l’axe et évite la surpronation. Cela en fait une chaussure idéale pour les coureuses recherchant un peu plus de soutien.
Le chaussant généreux et confortable saura aussi satisfaire les pieds plus larges. Côté esthétique, sa tige en mesh 3D apporte une touche d’originalité et de modernité à son design épuré.
En résumé, la Ghost 15 est une excellente chaussure de running passe-partout, dans laquelle on se sent bien dès l’enfilage. Un très bon choix à moins de 150€.
Les + :
- Équilibre amorti/dynamisme
- Stabilité renforcée
- Adapté aux pieds larges
- Rapport qualité/prix
Les – :
- Manque un peu de punch
- Look un peu classique
Nike Air Zoom Pegasus 40 : la chaussure parfaite pour aller vite
Vous avez l’âme d’une compétitrice et recherchez une chaussure capable de vous emmener toujours plus vite ? Ne cherchez plus, la Nike Air Zoom Pegasus 40 est votre alliée de choix !
Véritable concentré de technologies, elle associe deux unités Zoom Air sur l’avant du pied pour dynamiser la foulée, et une mousse React sur le talon pour un amorti tout en souplesse. Résultat, on bénéficie d’une propulsion optimale à chaque pas, pour des sensations de légèreté et de vitesse incomparables.
Son autre point fort est son adhérence exceptionnelle, même sur sol mouillé, garantie par sa semelle en caoutchouc aux rainures profondes. De quoi attaquer les virages en toute confiance !
Avec son style racé aux couleurs flashy, fidèle à l’identité de la marque, la Pegasus 40 ne passera pas inaperçue. C’est la chaussure idéale pour battre vos records en alliant sécurité, dynamisme et look tendance.
Les + :
- Excellent rapport amorti/dynamisme
- Réactivité et propulsion
- Adhérence tous terrains
- Design moderne
Les – :
- Tige un peu rigide au départ
- Convient moins pour l’entraînement lent
New Balance Fresh Foam X 880v13 : douceur et rebond à chaque foulée
On ne présente plus la célèbre gamme 880 de New Balance, véritable référence du running. Sa dernière version, la Fresh Foam X 880v13, élève encore le niveau en matière de confort et de performance.
Son principal atout réside dans sa semelle intermédiaire entièrement composée de la mousse nouvelle génération Fresh Foam X. Ultra légère et réactive, elle restitue un maximum d’énergie tout en atténuant efficacement les chocs, grâce à sa structure alvéolée. Les sensations de course sont incroyablement douces et dynamiques.
Le confort est aussi assuré par la tige en mesh respirant et sans coutures, ainsi que par la nouvelle forme du talon baptisée « Ultra Heel », qui épouse parfaitement la forme du pied pour un maintien impeccable.
Avec sa ligne ép
urée et ses coloris intemporels, la 880v13 séduit aussi par son look passe-partout. Une excellente chaussure de running polyvalente, idéale pour les entraînements quotidiens à allure modérée.
Les + :
- Amorti ultra doux et dynamique
- Confort global du pied
- Excellente respirabilité
- Adaptée à tous types de foulée
Les – :
- Moins performante à haute vitesse
- Chaussant un peu étroit
Saucony Ride 16 : légèreté et souplesse à l’honneur
Autre grande marque américaine, Saucony complète ce top 8 avec l’excellente Ride 16, digne héritière d’une gamme taillée pour le confort.
Sa particularité est de combiner deux types de mousses de densité différente : la PWRRUN sur l’avant du pied pour favoriser la propulsion, et la PWRRUN+ sur le talon pour un amorti plus moelleux. Cette alliance assure une foulée à la fois souple, dynamique et confortable du début à la fin de la course.
La tige en mesh technique sans coutures participe aussi au confort en épousant la forme du pied tout en laissant celui-ci respirer. Côté maintien, des renforts placés stratégiquement assurent un bon verrouillage sans contraindre.
Chaussure légère (255g) au profil aérodynamique, la Ride 16 est taillée pour la vitesse mais saura aussi vous emmener sur la durée grâce à sa semelle robuste en caoutchouc carbone XT-900. Un vrai couteau suisse, à adopter d’urgence !
Les + :
- Excellent mix amorti/dynamisme
- Confort et ajustement de la tige
- Poids léger et profil fin
- Bon rapport qualité/prix
Les – :
- Convient moins aux longs runs
- Taille un peu grand
Hoka Clifton 9 : l’amorti roi pour avaler les kilomètres
On ne pouvait pas faire un comparatif des meilleures chaussures de running femme sans inclure la fameuse marque Hoka, réputée pour son amorti ultra généreux. Son modèle star, la Clifton, en est à sa 9ème version et n’a pas fini de faire des adeptes !
Son énorme semelle intermédiaire en mousse EVA souple offre un amorti d’une douceur incomparable, idéal pour soulager les impacts et les douleurs sur les longues distances. Les coureuses lourdes l’apprécieront aussi particulièrement.
Mais la Clifton 9 n’a pas seulement un gros amorti à offrir. Son poids étonnamment léger pour ce type de chaussures (210g) en fait aussi un modèle plutôt dynamique, apte à soutenir un rythme élevé sans vous alourdir.
La tige en mesh aéré vous assure un bon maintien tout en laissant le pied respirer. La largeur un peu supérieure à la moyenne convient bien aux pieds larges.
Si vous recherchez un max de confort pour vos sorties longues, la Hoka Clifton 9 est clairement la chaussure qu’il vous faut. Et son look atypique ne passera pas inaperçu !
Les + :
- Amorti maximal
- Poids léger vs amorti
- Confort sur longue distance
- Convient aux pieds larges
Les – :
- Manque de stabilité latérale
- Prix élevé
Adidas Ultraboost 23 : le top de la technicité dans un look tendance
Impossible de passer à côté de l’iconique Adidas Ultraboost, produit phare de la marque aux 3 bandes. Sa mousse de haute technologie Boost est réputée pour offrir un amorti ultra dynamique et un retour d’énergie exceptionnel.
Sa dernière version, l’Ultraboost 23, repousse encore les limites en la combinant avec une nouvelle mousse LEP (« Linear Energy Push ») pour une foulée encore plus propulsive et réactive. Avec un tel concentré de technologie, difficile de ne pas se sentir porté sur chaque appui !
La tige Primeknit sans coutures vous assure un chaussant seconde peau hautement respirant, pour un confort optimal et une circulation de l’air maximale, même en cas de grosse chaleur. L’avant du pied est bien maintenu tandis que le talon reste libre de tout mouvement.
Avec son design futuriste reconnaissable entre mille et ses coloris tendance, l’Ultraboost 23 est aussi un accessoire lifestyle qui en met plein la vue. Clairement la running la plus hype de la sélection !
Les + :
- Amorti dynamique exceptionnel
- Confort et maintien du pied
- Look ultra tendance
- Convient à tous les terrains
Les – :
- Prix très élevé
- Semelle qui s’use un peu vite
Mizuno Wave Rider 26 : l’option idéale pour débuter
On termine ce comparatif avec une valeur sûre de chez Mizuno, la Wave Rider 26. Chaussure polyvalente par excellence, c’est un excellent choix pour les coureuses débutantes qui veulent une chaussure simple mais efficace.
Sa semelle intermédiaire associe deux types de mousses Mizuno : la U4ic sur l’avant pour un amorti souple et léger, et la Enerzy sur l’arrière pour plus de dynamisme et de stabilité. La technologie Wave, marque de fabrique de Mizuno, apporte un vrai plus en termes d’amorti et de maintien sur toute la foulée.
La tige en mesh aéré assure un très bon confort grâce à sa souplesse et sa respirabilité. Des renforts placés sur les côtés permettent de bien verrouiller le pied sans le comprimer.
Avec son prix contenu, son amorti équilibré et son chaussant confortable, la Wave Rider 26 est une excellente porte d’entrée dans le monde du running, que vous pourrez garder longtemps. Son seul petit défaut est son poids un peu élevé.
Les + :
- Amorti équilibré et stable
- Confort du chaussant
- Facile à prendre en main
- Bon rapport qualité/prix
Les – :
- Poids un peu élevé
- Manque un peu de dynamisme
Les 8 meilleures chaussures de running femme en 2024 : performances et confort au rendez-vous !
Vous l’aurez compris, choisir la meilleure chaussure de running femme dépend avant tout de vos besoins spécifiques, de votre foulée et de vos sensations de course. Les modèles de notre sélection 2024 mettent en avant la technicité, le confort et le style, pour répondre aux attentes des coureuses exigeantes.
En tête de notre classement, on retrouve la Asics Gel-Nimbus 25, véritable référence en terme d’amorti et de polyvalence, suivie de près par l’excellent rapport qualité/prix de la Brooks Ghost 15.
La Nike Air Zoom Pegasus 40 ravira les compétitrices en quête de vitesse, tandis que les coureuses à la recherche d’un confort maximal craqueront pour l’amorti démentiel de la Hoka Clifton 9.
Enfin, les débutantes trouveront leur bonheur avec la Mizuno Wave Rider 26, idéale pour se lancer sans se ruiner.
Le mieux est encore d’essayer ces différents modèles en magasin pour comparer les sensations et trouver LA paire qui vous correspond. Certaines enseignes proposent même de tester les chaussures sur tapis ou en extérieur avant de les acheter.
N’oubliez pas non plus de renouveler vos chaussures régulièrement, tous les 600 à 800 km environ, pour conserver leurs propriétés d’amorti et d’adhérence. Un bon investissement pour prendre soin de vos pieds et de vos articulations !
En choisissant l’une de ces 8 meilleures chaussures de running pour femmes en 2024, vous êtes sûre de trouver une alliée fiable et performante pour vous accompagner dans votre pratique, quel que soit votre niveau.
Alors à vos baskets, et bon running !
FAQ
Quelle est la durée de vie moyenne d’une chaussure de running ?
La durée de vie d’une chaussure de course se situe généralement entre 600 et 800 km. Au-delà, la semelle et l’amorti perdent de leur efficacité. Pensez donc à en changer régulièrement pour conserver de bonnes sensations et éviter les blessures.
Vaut-il mieux une chaussure avec plus ou moins d’amorti ?
Tout dépend de votre poids, de votre foulée et de vos préférences. Une coureuse légère avec une foulée dynamique préfèrera un amorti léger et réactif. À l’inverse, une coureuse plus lourde ou sujette aux douleurs articulaires aura intérêt à choisir un amorti plus important qui absorbera mieux les chocs.
Puis-je utiliser mes chaussures de running pour d’autres sports ?
Il est déconseillé d’utiliser ses chaussures de running pour pratiquer d’autres sports, surtout s’ils impliquent des mouvements latéraux comme en fitness ou en sports collectifs. Cela risquerait d’abîmer prématurément vos chaussures et de moins bien vous protéger. Mieux vaut avoir une paire dédiée à chaque activité.
Comment bien lacer ses chaussures de running ?
Pour un bon maintien, votre pied doit être bien tenu mais sans être comprimé. Serrez donc votre laçage au niveau du cou-de-pied et des orteils, mais laissez plus de mou en haut pour ne pas gêner la circulation. N’hésitez pas non plus à ajuster en cours de sortie si besoin.
Quelles chaussettes porter avec ses baskets de running ?
Optez pour des chaussettes spécifiques running en matière anti-transpirante comme le coolmax. Elles doivent être à la bonne taille pour ne pas faire de plis, ni trop compresser vos pieds. Les chaussettes montantes protègeront mieux vos chevilles des frottements. Évitez à tout prix le coton qui garde l’humidité !