Brooks Caldera 8 : La valeur sûre des trails ultra-confort Fondée en 1914, Brooks Running est devenue une référence dans l’univers du running et du trail. Sa gamme trail se décline en plusieurs modèles pour répondre aux besoins de chaque…
Brooks Glycerin 22 : La nouvelle référence du confort dynamique Pour tous les passionnés de running, trouver la chaussure d’entraînement parfaite est une quête permanente. Elle se doit d’être à la fois confortable pour enchaîner les kilomètres sans fatigue et…
Tempus 2 de Saucony : La nouvelle référence des chaussures de stabilité dynamiques Dans un marché ultra-concurrentiel, les chaussures de stabilité se doivent d’être toujours plus performantes pour satisfaire les coureurs les plus exigeants. Et dans cette quête effrénée de…
Tierra de contrastes, Amiens regorge d’espaces naturels propices à la course à pied, en plein cœur de ville comme dans sa périphérie verdoyante. Quel que soit votre niveau, du débutant au marathonien aguerri, vous trouverez forcément un parcours adapté pour…
En 2025, l’engouement pour les applis de running ne faiblit pas. Devenues de véritables coachs virtuels, elles accompagnent des millions de coureurs dans leur quête de performance et de bien-être. Mais dans cette jungle d’applications, comment dénicher celles qui feront…
Saucony Ride 18 : La Valeur Sûre des Entrainements Quotidiens Passe la Vitesse Supérieure Fondée en 1898 à Kutztown en Pennsylvanie, Saucony est une marque spécialisée dans les chaussures de running qui a su s’imposer comme une référence auprès des…
On Cloudvista 2 : Agile, Stylée et Polyvalente, la Trail-Running Suisse Conquiert les Sentiers On, le spécialiste suisse de la performance Fondée en 2010 en Suisse, la marque On a rapidement conquis le cœur des runners avec son ADN innovant…
Merrell Agility Peak 5 GTX : L’Avis Complet sur cette Chaussure de Trail Imperméable et High-Tech Pour les passionnés de trail, le choix des chaussures est primordial. Entre les sentiers boueux, les rochers glissants et les longues distances, nos pieds…
Adidas Supernova Solution : L’Avis Complet sur cette Chaussure de Running à la Pointe de la Technologie Trouver la chaussure de running parfaite n’est pas une mince affaire. Entre l’amorti, le maintien, la légèreté et la durabilité, difficile de trouver…
Salomon Phantasm 2 : Une super-chaussure d’entraînement explosive mais perfectible Salomon frappe un grand coup avec la Phantasm 2, une chaussure taillée pour la vitesse qui entend bien bousculer la hiérarchie des modèles d’entraînement rapides. Dotée de technologies de pointe…
Skechers Max Cushioning Elite 2.0 : Le cocon du coureur exigeant en confort Dans la vaste gamme Skechers, la Max Cushioning Elite 2.0 se positionne comme le nec plus ultra en matière de confort. Cette chaussure incarne la volonté de…
Puma Deviate Nitro Elite 3 : La nouvelle reine des marathons ? Notre avis complet Puma n’en finit plus de surprendre sur la scène running. Après avoir signé un retour fracassant dans la course ces dernières années, la marque au…
ASICS GT-2000 13 : Le couteau-suisse des chaussures running stables Véritable référence parmi les chaussures running stables, l’ASICS GT-2000 n’a cessé d’évoluer au fil des années pour s’adapter aux besoins des coureurs exigeants. La version 12 avait déjà séduit par…
Vous avez franchi le cap de la quarantaine et l’envie de courir vous titille ? Parfait ! La course à pied est un excellent moyen de rester en forme à tout âge. Mais quelle distance parcourir quand on a 40…
Top 10 des Marathons les Plus Faciles : Prêt à Pulvériser Votre Record Personnel ? Quels sont les marathons les plus faciles au monde ? Cette question, vous vous l’êtes sûrement posée si vous rêvez de battre votre record personnel…
Le monde du running ne cesse d’évoluer, cherchant toujours à optimiser les performances et le confort des coureurs. Parmi les innovations les plus discutées ces dernières années, on trouve les chaussures zero drop. Mais qu’est-ce qu’une chaussure zero drop exactement…
Les secrets des étirements pour des mollets souples et toniques Les mollets sont des muscles essentiels pour notre mobilité et notre équilibre au quotidien. Que vous soyez un sportif accompli ou une personne avec un mode de vie plus sédentaire,…
Le choix des chaussures de running est un élément essentiel pour tous les coureurs, qu’ils soient débutants ou confirmés. En effet, une chaussure inadaptée peut non seulement nuire à vos performances, mais aussi augmenter le risque de blessures, notamment au…
La méthode 12-5-30 : la nouvelle tendance fitness pour perdre du poids et se muscler rapidement Vous avez sûrement vu passer sur votre fil d’actualité Instagram ou TikTok des vidéos d’influenceurs transpirant sur un tapis de course incliné. Ils vantent…
Les fabuleux pouvoirs des petits muscles de vos pieds Saviez-vous que vos pieds abritent plus de 100 muscles, tendons et ligaments ? Ces petits soldats méconnus jouent pourtant un rôle crucial dans chacun de vos mouvements. Tapis sous la voûte…
Courir à Nantes, c’est comme ouvrir un coffre aux trésors rempli de pépites pour les runners ! La ville cache des spots incroyables qui ne demandent qu’à être foulés par tes baskets. Fini les parcours ennuyeux, place aux chemins qui…
La Scarpa Spin Planet débarque et bouscule le monde du trail running. J’ai eu la chance de la tester pendant plusieurs semaines, et croyez-moi, cette chaussure va faire parler d’elle. Préparez-vous à une analyse sans concession de ce petit bijou…
Quand j’ai entendu parler pour la première fois de courir un marathon avec seulement 6 semaines de préparation, j’ai cru à une blague. Sérieusement ? 42 km en si peu de temps ? Ça semblait fou. Pourtant, en creusant le…
Courir à Rennes : Le Guide Secret des Plus Beaux Parcours Running Courir à Rennes transforme chaque sortie running en véritable aventure urbaine. Entre parcs verdoyants et berges paisibles, la capitale bretonne dévoile ses trésors aux coureurs passionnés. Je parcours…
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La sortie longue est la pierre angulaire de toute préparation marathon. Mais combien en faut-il réellement pour être prêt le jour J ? Découvrez comment optimiser vos longues sorties pour franchir la ligne d’arrivée en pleine forme. Pourquoi les sorties longues sont-elles…
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Vous rêvez de courir un marathon mais vous ne disposez que de 5 mois pour vous préparer ? Bonne nouvelle : c’est tout à fait possible avec un plan d’entraînement adapté ! Découvrez comment optimiser votre préparation pour être prêt le jour J. 5…
Le marathon fascine et effraie à la fois. Ces 42,195 km semblent réservés à une élite de coureurs surentraînés. Mais est-ce vraiment le cas ? Découvrons ensemble si n’importe qui peut relever le défi du marathon, quelles que soient sa condition…
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Vous vous apprêtez à courir votre premier marathon ou à battre votre record personnel ? Félicitations ! Mais avez-vous pensé à votre alimentation ? Le bon repas avant un marathon peut faire toute la différence entre une course réussie et…
ous vous apprêtez à relever le défi du marathon et vous vous demandez quelle distance parcourir avant le jour J ? Découvrez comment optimiser votre préparation pour arriver sur la ligne de départ en pleine forme et confiant. Le mythe de la…
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Le marathon fascine et attire de plus en plus de coureurs, quel que soit leur âge. Mais existe-t-il vraiment un âge idéal pour se lancer dans cette aventure de 42,195 km ? Déconstruisons ensemble ce mythe tenace et découvrons comment l’âge peut…
Courir un marathon fait rêver de nombreux runners. Mais comment savoir si vous êtes vraiment prêt à relever ce défi de 42,195 km ? Découvrez les signes qui ne trompent pas pour évaluer si vous êtes capable de boucler votre premier marathon.…
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