Nichée entre mer et montagne, Toulon offre une incroyable diversité de parcours pour tous les goûts. Que vous soyez adepte des longues distances au bord de l’eau, des trails exigeants ou des boucles urbaines, la capitale du Var saura combler toutes vos envies running. Avec sa communauté de coureurs dynamique et ses événements phares comme l’Ekiden, Toulon s’impose comme un terrain de jeu exceptionnel pour les passionnés de course à pied.

Cap sur le littoral : courir les pieds dans l’eau

Le littoral toulonnais est un véritable terrain de jeu grandeur nature pour les amateurs de running. Les plages du Mourillon sont le rendez-vous incontournable des coureurs locaux, avec leurs étendues de sable fin et leurs eaux turquoise. Pour plus de diversité, le sentier du littoral vous emmène à la découverte des plus belles criques et des panoramas à couper le souffle, entre le Mont Faron et le Cap Brun. Et si vous cherchez un défi supplémentaire, la Corniche Merveilleuse vous offrira un dénivelé exigeant avec une vue imprenable sur la Grande Bleue.

Défier le Mont Faron, le spot préféré des trailers

Véritable juge de paix des coureurs toulonnais, le Mont Faron est le spot incontournable pour les amateurs de trail et de sensations fortes. Avec un dénivelé de 584 mètres, ses sentiers techniques mettent à l’épreuve les organismes les plus affûtés. Les lacets séculaires vous feront passer des sous-bois aux dalles rocheuses, avec toujours la rade de Toulon en toile de fond. Chaque année, les meilleurs trailers de la région s’affrontent lors de la mythique Montée du Faron, pour graver leur nom au panthéon de ce géant de calcaire.

Courir au cœur de Toulon : les parcs et jardins

Les poumons verts de Toulon invitent les runners à s’oxygéner en pleine ville. Le Parc de la Tour Royale allie histoire et nature, avec ses sentiers serpentant autour d’une forteresse du XVIe siècle. Non loin, le Jardin Alexandre 1er déploie ses allées ombragées en toute discrétion, offrant un écrin de verdure insoupçonné en centre-ville. Pour une sortie en famille, direction le Parc des Oiseaux et son cadre enchanteur, entre volières exotiques et aires de jeux. De quoi allier passion running et moments de détente.

S’évader autour de Toulon : les plus beaux spots

Le Var offre un terrain de jeu d’exception aux portes de Toulon. Le massif de Sicié et sa forêt domaniale promettent des trails d’envergure, entre criques turquoise et pinèdes odorantes. Un peu plus au nord, le Parc naturel régional de la Sainte-Baume regorge de sentiers techniques au cœur d’une nature préservée, avec la Méditerranée en toile de fond. Cap à l’ouest, le Gros-Cerveau défie les trailers en quête de dénivelé, avec ses singles dominant la rade de Toulon et les villages perchés du Var.

Intégrer la communauté running toulonnaise

Rejoindre un club, c’est le meilleur moyen de progresser et de partager sa passion. Toulon compte de nombreuses associations de coureurs, comme le CSMS ou les Trailers Toulonnais. Participer aux événements phares comme l’Ekiden ou le Trail de Noël permet de se challenger dans une ambiance conviviale. Les rendez-vous hebdomadaires, qu’ils soient sur piste ou lors de sorties nature, favorisent l’émulation collective. Pas de doute, la communauté running toulonnaise sait se rassembler pour vivre sa passion à fond !

Conclusion : Toulon, votre nouveau QG running

Toulon s’affirme comme une ville façonnée pour les runners. Entre mer et montagne, parcs urbains et sentiers sauvages, chacun y trouve son compte. Des premières foulées à la quête de dépassement, la douceur méditerranéenne se prête à toutes les envies. Alors, prêt à répondre à l’appel de Toulon ? Ici, chaque run est une invitation à se dépasser, à explorer, à vibrer. Bienvenue dans votre nouveau camp de base !

Les records de la Montée du Faron

• Record masculin : 34 min 20 s par Julien Navarro en 2019
• Record féminin : 41 min 59 s par Célia Chiron en 2022