Nichée au cœur de la Franche-Comté, Besançon est une ville qui regorge de trésors pour les passionnés de course à pied. Entre son riche patrimoine historique et ses espaces naturels préservés, la capitale comtoise offre une incroyable diversité de parcours adaptés à tous les niveaux.

Des quais paisibles du Doubs aux sentiers escarpés de la Citadelle, en passant par les allées ombragées du parc Micaud, les runners ont l’embarras du choix. Que vous soyez adepte des sortie urbaines ou des trails en pleine nature, Besançon saura combler toutes vos envies.

Alors, chaussez vos baskets et suivez-nous dans cette visite guidée des meilleurs spots running de la ville. Préparez-vous à découvrir pourquoi Besançon est en passe de devenir la destination phare des coureurs !

Le cœur battant de Besançon : courir au cœur de l’histoire

Pour une immersion dans l’histoire bisontine, rien ne vaut une session running au cœur de la vieille ville. La Boucle, ce méandre du Doubs qui enserre le centre historique, offre un cadre unique où les monuments emblématiques rivalisent de beauté.

Depuis le pont Battant, remontez le cours du Doubs en longeant les quais Vauban. Vous apprécierez la fraîcheur des berges et la quiétude de ce parcours accessible à tous. Ne manquez pas de lever les yeux pour admirer la silhouette altière de la Citadelle qui domine la ville.

Justement, pourquoi ne pas pousser jusqu’à cette forteresse chargée d’histoire ? Construite par Vauban au XVIIe siècle, la Citadelle est le spot incontournable des runners avides de dénivelé. Son chemin de ronde offre un panorama saisissant sur les toits de Besançon, une récompense méritée après cette ascension exigeante !

Pour retrouver la douceur des bords de l’eau, redescendez par le quai Strasbourg. Cette voie verte ombragée est idéale pour allonger votre foulée en restant au frais. Vous rejoindrez sans effort les quartiers historiques comme Battant ou Bregille, dont les ruelles escarpées combleront les amateurs de running urbain.

Dans cette ville millénaire, chaque course sera un voyage à travers le temps. De quoi donner une profondeur mémorable à vos séances !

Les poumons verts : les parcs et forêts de Besançon

S’oxygéner et se ressourcer en pleine nature sans quitter la ville, c’est possible à Besançon ! Grâce à ses nombreux espaces verts, la capitale comtoise invite les runners à s’immerger dans des havres naturels au cœur même de la cité.

Pour une parenthèse paisible, direction le parc Micaud. Ce vaste jardin à l’anglaise vous surprendra par sa quiétude, à deux pas seulement du centre-ville animé. Ses grandes pelouses et ses sous-bois vous promettent des sessions zen, rythmées par le chant des oiseaux.

Un brin de fraîcheur ? Cap sur le parc de la Gare d’Eau ! Établi sur une ancienne gare de batellerie, ce spot bucolique déploie ses sentiers en bord de Doubs. Un parcours sans difficulté, idéal pour les footings légers ou les sorties récup’.

Pour les amateurs de trails et de dénivelés, la forêt de Chailluz est un incontournable. Avec ses 1600 hectares, c’est le poumon vert de Besançon, un formidable terrain de jeu vallonné aux portes de la ville. Des monotraces techniques aux grandes allées, chacun y trouvera un parcours à sa mesure pour progresser. Le paradis des trailers !

Entre deux boucles nature, n’hésitez pas à rejoindre le Doubs par la voie verte qui traverse le parc. Un crochet vivifiant pour se remettre des efforts en douceur.

Avec ses multiples espaces préservés, Besançon réconcilie running urbain et immersion nature pour le plus grand bonheur des coureurs. Une ville où chaque sortie ressemble à une bouffée d’air pur !

Au fil de l’eau : courir le long des berges à Besançon

Besançon et son histoire sont intimement liées à l’eau. Ville construite dans un méandre du Doubs, elle offre aux runners des parcours uniques au fil de l’eau, pour des sorties pleines de fraîcheur et de sérénité.

Les rives du Doubs sont sans conteste le spot favori des Bisontins. Sur plus de 10km, ce parcours plat et ombragé traverse la ville, des quais Vauban jusqu’aux espaces naturels en amont. Accessible et agréable, c’est le lieu parfait pour une sortie tranquille ou un long run.

Pour plus de nature, direction la boucle de la Malate. Au départ du parc de la Gare d’Eau, ce circuit de 4km serpente entre la rivière et une base de loisirs, dans un cadre verdoyant et intimiste. Idéal pour un footing loin de l’agitation !

Le spot secret des runners avertis ? Les berges de l’Ognon, à une dizaine de kilomètres. Cet affluent sauvage du Doubs promet des parcours variés, alternant singles techniques et larges chemins au bord de l’eau. Un terrain de jeu apprécié des traileurs.

Besançon et ses cours d’eau, c’est une invitation à courir au rythme de l’eau, pour mêler foulées et contemplation. Une expérience inoubliable !

Challenges et événements running à Besançon

Se challenger et partager sa passion à Besançon, c’est facile grâce aux nombreux événements running qui rythment la vie de la cité. Compétitions ou rendez-vous conviviaux, il y en a pour tous les goûts !

L’événement phare de la ville ? L’Ekiden, un marathon relais par équipes qui rassemble près de 1500 coureurs chaque année. L’occasion de découvrir Besançon sous un autre angle, en arpentant son cœur historique et ses espaces naturels. Une expérience collective et festive !

Pour les amateurs de dénivelé, rendez-vous au Trail des Forts. Avec des parcours allant de 12 à 48km, il emmènera les coureurs sur les hauteurs de la ville, entre citadelle et ceinture de forts. Sensations garanties !

Dans un registre plus décalé, les Râleurs Run raviront les amateurs d’obstacles farfelus. Boue, paille, pneus… Une façon ludique de repousser ses limites !

Les rendez-vous informels de la communauté runner sont aussi nombreux, pour s’entraîner dans une ambiance conviviale. Des sorties dominicales aux rassemblements urbains by night, courir ensemble n’a jamais été aussi fun.

Besançon est définitivement une ville où les passionnés de course à pied aiment se retrouver pour vivre leur passion. Avant, pendant et après l’effort !

Conseils pratiques et bonnes adresses running à Besançon

• Débutant, confirmé, loisir ou compétition : des plans d’entraînement adaptés à tous les profils, avec des coachs certifiés
• Équipement, nutrition, accessoires : les meilleures boutiques running à Besançon, comme Endurance Shop ou Terre de Running
• Besac à Pattes, Besançon Triathlon… Les clubs pour progresser dans une ambiance stimulante
• Strava, Garmin, Komoot : les applis indispensables pour préparer et suivre vos sessions

Conclusion : Découvrir Besançon en courant

Besançon réserve aux runners une expérience inoubliable, entre patrimoine historique et nature généreuse. Des vieilles ruelles aux sentiers forestiers, chaque sortie est une invitation à explorer la ville autrement.

Alors, prêt à rejoindre la dynamique communauté runner bisontine ? Ici, on court pour se dépasser, mais surtout pour partager. Des défis personnels aux événements collectifs, Besançon donne du sens à chaque foulée.

Chaussez vos baskets, lancez votre montre GPS et partez à la découverte de ce terrain de jeu exceptionnel. Bienvenue à Besançon, votre nouveau paradis running !