Courir à Amiens : les 10 meilleurs parcours et lieux de running

Tierra de contrastes, Amiens regorge d’espaces naturels propices à la course à pied, en plein cœur de ville comme dans sa périphérie verdoyante. Quel que soit votre niveau, du débutant au marathonien aguerri, vous trouverez forcément un parcours adapté pour vous défouler et progresser. Baskets aux pieds, suivez le guide pour (re)découvrir la capitale picarde en mode running !

Le tour classique : une boucle au Parc Saint-Pierre

Véritable poumon vert au cœur d’Amiens, le Parc Saint-Pierre est le spot incontournable des joggers amiénois. Avec ses 3 km de sentiers mixant chemin stabilisé et herbe, il se prête parfaitement à un footing nature et ressourçant.

Le parc offre un circuit en boucle d’environ 2 km, idéal pour les débutants ou les petites sorties défoulantes. Le départ se fait depuis l’entrée située Boulevard de Beauvillé. Préférez le sens des aiguilles d’une montre pour profiter pleinement des panoramas sur l’étang et ses îlots.

Pour les plus aguerris, possibilité de prolonger votre session par une incursion dans le Parc de la Hotoie, juste de l’autre côté de la rocade. Comptez alors 5 bons km pour cet aller-retour, de quoi faire grimper votre score !

L’expérience insolite : courir sur l’eau dans les Hortillonnages

Envie de changer de décor et de tutoyer l’eau pendant votre running ? Direction les célèbres Hortillonnages ! Cette petite Venise du Nord aux portes d’Amiens vous promet une expérience unique, entre jardins flottants et sentiers bucoliques.

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Sur les 65 km de canaux qui sillonnent ces anciens marais maraîchers, un sentier aménagé de 2 km relie l’île aux Fagots à l’étang de Rivery. En le combinant avec quelques allers-retours sur les pontons et passerelles qui quadrillent le site, vous pouvez concocter une boucle de 5-6 km très originale.

Pour en prendre plein les mirettes, privilégiez une sortie à l’aube ou au crépuscule. La lumière rasante transforme le paysage et offre un spectacle féérique. Vous croiserez peut-être quelques hérons ou martins-pêcheurs au détour d’un canal !

Longer la Somme par le chemin de halage

Pour les adeptes des longues distances, le chemin de halage qui longe la Somme est un terrain de jeu XXL. Sur plus de 40 km, il permet de rallier les communes avoisinantes dans un cadre naturel et apaisant, entre rivière et pâturages.

Le parcours est entièrement plat et se fait essentiellement sur du stabilisé, ce qui en fait un spot de choix pour les sorties longues ou les fractionnés. Vous pouvez par exemple placer des intervalles rapides entre deux écluses !

Au départ d’Amiens, plusieurs options s’offrent à vous. Vers l’amont, rejoignez Camon, Longueau puis Boves en une quinzaine de kilomètres. Vers l’aval, cap sur Lamotte-Brebière, Dreuil-les-Amiens et Ailly-sur-Somme, sur une vingtaine de bornes. Deux échappées 100% nature pour s’évader du bitume !

S’oxygéner en forêt dans le Bois de Blanche-Tâche

Le Bois de Blanche-Tâche, c’est un concentré de nature aux portes d’Amiens. Avec ses 20 hectares et ses multiples sentiers entre les arbres, il ravira les joggers en quête de variété de terrain, de dénivelé et de tranquillité.

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Situé à moins de 10 minutes au nord de la ville, ce spot offre près de 10 km de sentiers balisés, dont une majorité de monotraces. De quoi se faire plaisir entre les chênes et les hêtres, sur un parcours mêlant parties roulantes et relances techniques.

Le profil vallonné est parfait pour travailler votre cardio et votre endurance. Vous pouvez notamment y prévoir des séries de fractionnés en côte, en profitant des segments pentus du parcours (jusqu’à 15% de dénivelé). L’alternance avec les portions plus planes vous fera progresser à coup sûr !

Courir sur les traces de Jules Verne dans le centre historique

Et si vous (re)découvriez Amiens sous un autre angle en courant à travers ses rues pavées chargées d’histoire ? Entre la majestueuse cathédrale, la Tour Perret, la maison de Jules Verne, partez pour une véritable visite guidée en petites foulées !

Le parcours fait environ 5 km au total, en privilégiant les zones piétonnes et les trottoirs larges. Depuis le parvis de la cathédrale, remontez la rue des Trois Cailloux jusqu’à la place Gambetta et son beffroi. Rejoignez ensuite la rue Charles Dubois pour admirer la maison de l’illustre écrivain.

Pour éviter la foule et profiter de la quiétude des lieux, optez pour un running tôt le matin. Vous apprécierez d’autant plus l’ambiance unique de ce cœur de ville historique, entre monumentalité et charme des vieilles pierres. Une façon originale de s’imprégner du patrimoine local !

Où stationner pour courir à Amiens

  • Parc Saint-Pierre : parking gratuit boulevard de Beauvillé
  • Hortillonnages : se garer boulevard de Beauvillé et rejoindre les canaux à pied
  • Chemin de halage : plusieurs parkings gratuits jalonnent le parcours (Camon, Lamotte-Brebière…)
  • Bois de Blanche-Tâche : parking gratuit rue de Cagny
  • Centre-ville : parkings souterrains payants (Hôtel de Ville, Quatre Cheminées…) ou zones gratuites à la périphérie du centre
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3 événements running incontournables à Amiens

  1. Amiens Court : le rendez-vous vert (entre 500 et 1000 participants)
  2. Foulées de la Biche : un trail urbain original (environ 500 coureurs)
  3. 10 km de la citadelle : la course historique (plus de 1500 participants)

Conclusion

En résumé, Amiens offre un exceptionnel terrain de jeu pour les passionnés de running, avec une grande variété de parcours accessibles à tous les niveaux. Entre espaces naturels préservés en pleine ville et sentiers aux portes de la cité, impossible de tourner en rond ! Alors, motivé(e) pour enfiler vos runnings et arpenter la capitale picarde sous un nouveau jour ? À vous de tester nos itinéraires coups de cœur et de trouver VOTRE parcours gagnant. Bonne séance !

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